Osteopressur, Engpassdehnen, Faszien-Rollmassagen
nach Liebscher & Bracht Methode
Entdecke die Möglichkeit, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit deines Körpers zu verbessern, um mehr Wohlbefinden zu schaffen. Meine Behandlungen nach der Liebscher & Bracht Methode sind darauf ausgelegt, dir zu helfen, deinen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen, wie du aktiv zu seiner Entspannung beitragen kannst und deine Beweglichkeit immer mehr zu steigern.
Was erwartet dich?
Die Behandlung ist eine Kombination aus verschiedenen Techniken, die darauf abzielen, die Spannungen in deinem Körper zu reduzieren und deine Beweglichkeit zu verbessern.
Osteopressur:
Bei dieser Technik werden gezielte Druckpunkte an den Knochen gedrückt, die in enger Verbindung mit den Muskeln und Faszien stehen. Das Ziel ist es, muskulär-fasziale Spannungen zu beeinflussen und so die Beweglichkeit zu fördern.
Engpassdehnungen: Wir erlernen zusammen spezielle Dehnübungen, die darauf abzielen, muskulär-fasziale Spannungen zu lösen und dort wo sie durch falsche Haltungen oder Lebensweise verkürzt sind, wieder in ihre Ursprungslänge zu trainieren. Dies geschieht durch gezieltes Dehnen und Kräftigen der Faszien. Durch die regelmäßige Anwendung dieser Übungen kannst du deine Bewegungsfreiheit nachhaltig verbessern.
Faszien-Rollmassage: Mit speziellen Faszien-Rollen und Faszien-Kugeln, lernst du gezielt verhärtete Faszien zu massieren und verklebte Faszien zu lösen, um sie geschmeidiger zu machen und die Durchblutung zu fördern. Dies trägt zu einem entspannteren und freieren Körpergefühl bei.
Wie läuft eine Sitzung ab? Zu Beginn jeder Sitzung besprechen wir deine individuellen Bedürfnisse und Ziele. Ich zeige dir die passenden Techniken und Übungen, die du dann auch selbstständig zu Hause anwenden kannst. Mein Ziel ist es, dir das nötige Wissen und die Werkzeuge an die Hand zu geben, um aktiv an deiner eigenen Beweglichkeit zu arbeiten.
Wichtiger Hinweis: Die Behandlungen dienen der Verbesserung deiner Beweglichkeit und deines Wohlbefindens. Ich biete keine medizinische oder therapeutische Leistung an und behandle keine Schmerzen. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Schmerzen wende dich bitte an einen Arzt oder Physiotherapeuten.
Bist du bereit, in deine Beweglichkeit zu investieren und dich freier zu fühlen? Kontaktiere mich gerne für ein persönliches Gespräch.
WICHTIGER HINWEIS:
Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Schmerzen wenden Sie sich bitte an einen Arzt, Heilpraktiker oder medizinisch ausgebildeten Therapeuten. Es werden von mir keine Diagnosen gestellt, keine Heilversprechen gegeben und keine Behandlungen im medizinischen Sinne durchgeführt.